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如何判断瑜伽垫是否防滑?
发布时间:2019-06-30 09:06  关注次数:
        一般的瑜伽垫表面有非常复杂的凸起花纹,能起到防滑的作用。如果可以试用,可以做做“下犬式”这个瑜伽最常见的姿势,如果能保持4~5次的呼吸,手脚都不向前后滑,就说明垫子的防滑性已经非常不错了,在练习过程中,除了瑜伽垫的防滑差距外,另一个重要的原因就是自身体式是否正确、正位?如果已确保瑜伽垫防滑效果极佳的情况下,就要内省是不是自己的体式错误了哦,或者超出了自己能力范围内。
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